P. Lafond
Guide pratique qui explique dans un 1er temps :
- Ce qu'est la région lombaire, ses aléas,
- Ce qu'est un lumbago et ses causes (notamment les facteurs sociaux et psychologiques),
Pour aborder et pratiquer dans un 2e temps une technique simple mis au point par l'auteur pour se débloquer soi-même quelque soit l'endroit.
Méthode à pratiquer au départ avec un praticien, puis seul ensuite.
L'auteur
Philippe Lafond est kinésithérapeute du sport, ostéopathe et biokinergiste. Il exerce à Paris.
- Guide pratique avec de nombreuses explications, photos et illustrations
- Guide pratique original car contrairement aux idées reçues il montre une méthode douce et simple pour se libérer d'un lumbago soi-même après avoir consulté un kinésithérapeute.
8 €
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